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2005年10月16日
ホットヨガ3回目
3回目のホットヨガ。今日はショートコース。
11:30のクラスはすいていた。雨だから？
先生はダンサー風のカッコイイ先生。
ポーズを歩いて直してくれるのでありがたい。
今日はエビアン１Lを持っていったけど、飲みきらなかった。
終わったあとは本当に爽快。
しばらく体があったかくて、ずっと汗かいてました。。
投稿者 noritama : 2005年10月16日 21:50
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