from Yoga to Everywhere: 風邪気味の相方と体脂肪その他考察

2006年11月22日

今日相方が風邪気味なので、多忙だけど帰った。
マスタークックの土鍋で、しょうがたっぷり、味噌と日本酒と
だしで味付けした煮込みうどんを作る。
すげーうまかった。スプラウトも仕上げに三つ葉みたいに添えた。

マスタークックの土鍋は本当に便利。
これで作った料理は体が温まります。
ほんとにおいしくなるし。
スーパーで2000円の土鍋を買うなら、こっちを買えと思う。

であったまったところで調子にのって
腹筋マシンの組み立てを二人でやり始めた。
模様替えでスペースが余ったので、適当においておく。

相方はこの2年で10キロ太った。
前やせ過ぎてたし、健康診断の結果は良好だからいいと思う。
それから今のほうがはるかにいい男だ！

私もぜんぜん体重気にしなくなった。
相方と私は、趣味はぜんぜん合わないけど
食べることに関して価値観が近いのがすごくいいと思う。

ついた脂肪を削ぐのにお金と時間をかけるなら、
気にしないで楽しく食べて、自分が気持ちいい範囲なら楽しく過ごす。

体がシャープになるのはいいけれどそのために時間を使い過ぎない。
体を見せることが仕事上必要でないし、
自分の人生の貴重な時間を脂肪を燃やすことに費やしすぎるのって？

本を読んだり妄想したり、書いたり、やりたいことをやる。
自分がこの年代でやれることは何かを考える。
その重要なものから時間を割いたり考えたりすること。
運動したくなったらすればいい。

でも健康も大事なので、楽しい範囲で気をつけること。
相方の健康も気をつけること。
好きな人とご飯を食べるときは、楽しい気持ちで食べたいものを食べること。

特になるべく家で一緒に食事をとるようにする。
これが二人で共通してる意識なので、これをキープすること。

どんなに忙しくてもお互い食事をどうするか連絡しあうこと。
相手がおいしいごはんを食べたかどうか気にすること。
こういう気持ちが一番大事。

もしイケてるお姉さん風な体型でなくても、
私にとってそのラインをキープすることは重要じゃなくなった
というか、割ける時間が少なくなったので、構わない。

私は毎日毎晩、年をとるんだから、毎日こういうことを
思ったら書いて、決めなくていいけど、とどめていくこと。

とかいいつつも腹筋したりするけど、ぶっちゃけ、どうでもいい。

どうしたら毎日頭がシャープでいられるか
シャープすぎなくて気持ちはさわやかでいられるか
他人に優しくいられるかを考えること。

投稿者 noritama : 2006年11月22日 01:50

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相変わらず、かっこいいね～。
あなたの強さ、魅力は、自分を認めて
かわいがってあげられるところにあると思う。
今を肯定して、過去も否定しない。
それがどんなに難しいことか、こっちきて
気がついたであるよ！
自然体のまま、邁進してくださいな！

投稿者フモ : 2006年11月22日 09:18

WatershipDownがキープされたみたい…

投稿者 BlogPetのWatershipDown : 2006年11月22日 11:04

フモッち、やっほう！
たぶんねーおいらの変な考え方は、
大人にかわいがられてこなかったおかげで
答えを探して本をたくさん読んだこと。

結局誰かに認められることに依存してると
認められないと死ぬしかないのか？
となってしまうじゃんって思ったし。

でも今は偉い人の格言より、身近な友達の
一言の方が超生きるエネルギー。

フモちんも沖縄でいっぱい太陽をあびきったら、
そしてそのときがきたらまた東京にもね。

投稿者 noritama : 2006年11月24日 02:12