from Yoga to Everywhere: 右腎拡張：自分でいろいろ調べてみる　その2

2007年11月18日

なんとか腎臓に良い食生活を、と思った私ですが、
昔マクロビ版「家庭の医学」的、ぶあつーくて重い本を
購入していたのでした。
↓コレです。

これにねー全部ありました。いろんな内臓疾患と、体に現れる症状、
そして何をとったら良いかが。
いやー買っておいてほんっとに良かったです。

腎臓に痛みはないし、身に覚えがなかった私ですが、
腎臓と膀胱疾患の症状をみると、なんと身に覚えのあるものが。

悪夢、脚のはれ、夜間のトイレ、異常な早起き・夜更かしなどなど。

で状態は陽性と陰性にわかれるのですが、
腎臓が拡張しているのは、極陰性らしいです。

原因は、精白穀物、菓子、アルコール・コーヒーの取りすぎの
ようです。確かに最近お菓子や精白されたものが多くとっていた。

で、解消法としては、
大根おろし、しいたけ、あずき、全粒のものを食べる。
小豆、レンズ豆、ひよこ豆など腎臓の形をしているものを食べる。
白砂糖、はちみつ、チョコレートはやめる。
濃い味噌汁を飲むなどでした。

生活様式としては、
早寝早起き、適度な運動、電磁波は避ける、羊毛と合成繊維を避ける、
保温、長風呂・シャワーは禁止、前向きさの保持、ストレスの原因となる
人間関係を避ける（笑）、自然の中ですごす時間を増やす
などでした！

相方のためと思って買った本が自分のために役立つとは。
とにかく、これに書いてあることを実践してみます。

経過も報告しますね。

投稿者 noritama : 2007年11月18日 14:26

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すごい！この本！！
私の腎結石は来年検査だよん。
同じく腎臓っていうのが「やっぱり仲間なのねぇ」って思いくすっと笑ってしまったわ（失礼････）

投稿者まろ : 2007年11月18日 19:26

わあ！腎臓仲間！そりゃ笑うわｗ。
なんだか女子に多いらしいよー腎臓。
三十路も過ぎるとどっかあるねえ。
女子は大根おろしを毎日飲めって感じでしょうか。
うちの相方によると結石は毎日クエン酸（メダリスト）ウォーターを作って飲むと良いらしいよ！

投稿者 noritama : 2007年11月18日 20:56

おお～。ありがとう。
クエン酸ウォーターね。ありがとう！

投稿者まろ : 2007年11月23日 16:57