« ［本］汗をかかずにトップを奪え［名作］ | メイン | きのうの幸せ »
2007年11月19日
自炊しまくり生活
最近白米気味でしたが、再び玄米マクロビ風生活へ。
ひじきの炒め煮と、お刺身と、きのこのお味噌汁、そして玄米。
あと今日も大根おろしを短時間煮た物を食後に。
すっごいおなかいっぱいになって満足感があるなー。
マクロビ飯は。不思議。
でもなんかマクロビから外れるとすぐ体が悪くなるというのも
考え物だなーと思い中。
精白糖と余分な油だけは避けたいものです。
白米とお肉は必要に応じて食べたい。
コーヒーは回数を減らそう。
そばがいいそうなので、蕎麦屋マップを作ろう。。
投稿者 noritama : 2007年11月19日 22:31
トラックバック
このエントリーのトラックバックURL:
http://yoga.jpn.org/mt/mt-tb.cgi/379