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2008年06月01日
ホットヨガ 用賀2ヶ月目の考えまとめ
ビクラムに入会して順調に週２、３回のペースで行っています。
ほんとうに良い体と心の伸ばし場所になっていて、
続けたからわかったこともいくつか増えてきました。
あくまでも2ヶ月目の私の成長記録ということで、
メモを残します。
■いろんな先生から受けたほうが情報が増える
先生もいろんな人に当たるので、合う合わないは出てきます。
面白いことに、合わない先生でも、このポーズを説明する表現、
これは素晴らしくわかりやすいなあ、ということがあったり。
前回ものすごく波長が苦手な先生でも、今日は嫌じゃないとか、
こちらの受け取り方もあると思いますが、面白いです。
完全にマニュアル化されてないので（されてたらやだ）、人によって、
ポーズの説明の得意部分や濃さが違うんです。
その場の「読み」もある人とない人で全然違う。
結果的には、いろんな先生の時間をやってみたほうが、
総合的な情報は増えるのではないかと思いました。
■生徒さん含めた雰囲気
用賀がホームではない先生が言っていましたが、
雰囲気が銀座や三軒茶屋とは全然違うそう。
用賀はいまだに一番前のマットが埋まるのが一番最後です。
他は、スタジオオープンとともに、生徒さんが殺気立って
一番前のマットを競い合ってとるそうです。すごいなあ。
用賀はスタジオに入れるまでベンチ沿いに並んで本を読んでたりして
穏やかな雰囲気。いつまでもこうだといいんですが。。
最近少しずつ明らかに殺気？を持った人が増えてきてて、
やっぱり一番前をとって、自分のスペース確保にがんばってたりする。
そういう人は大体上手なので、他校の雰囲気を垣間見る気持ち。
で、そんな人は限られたスペースをレッスンする全員で分け合う、
という意識が皆無なので、なんだかなーと思ったことがあるのですが
自分を省みて、背筋シリーズで後ろの人が鏡を確認するのに、
ボトルが邪魔にならない場所に置こうとか、
結果的にはいろいろと自分が気づくきっかけになっていたりします。
もう本当にリアル人生の縮図だなーと思う。
■どんなヨガか
私はやっぱり、謙虚なヨガが好きなので、ヨガに対して謙虚な
レッスンがすき。確実にそのタイプのほうが続けられるし、
自発的な発見を少しずつできるから。
深いだろう理論を少しでも理解できたり、体と心で実践できて
健康になったりしたら楽しいじゃん、と思う。
私が好きなレッスンは、先生が「場」の運営に徹している場合。
遠いものに対して、生徒さんが理解して近づけるように支援する
感じ。同じ、「私を見て」でも、
「私を見て（今は遠いけど正しいポーズと正しい理念を）学んで」と、
「私を見て（これが本場なのよ、わたしとわたしのポーズを）学んで」では
響き方が全然違う。
後者の人は私を見て！もしくは、先生の自己実現
が実際は目的になってるレッスンです。
そういう人のレッスンは殺気立った生徒さんも多い。
深遠なるものとはものすごく遠いんだけれども、なぜか
このタイプは屍のポーズで宇宙とか出てくる場合が多い。
宇宙とはほど遠いギャップに、
個人的にものすごくつまらない気持ちになります。
体育会系の頼れるアネゴ、みたいな人を求めてる人には、
人気があるのかもしれない。
これも類友の法則で、ものすごいリアル人生の縮図。
■習い事と自己実現みたいなこと
こういうアクティビティを、生活にどう組み込んでいる
人間か、で実践したり希望するレッスンのタイプも
違うんだろうなと思いました。
やせたい、といったシンプルな要求にヨガを利用するのか
先生になりたい、そして人生を変えたい、という欲求でやるのか
他の人とは違う、ということを見せたい自己実現としてやるのか
人生は長いから何かしら引き出しを増やしたくてやるのか
こういう内面とか外面に対する欲求によって、レッスンでの
すごし方というのは激しく違うものなんだろうなと
わかってきたのが今までの収穫です。
で、そこをあんまり考えなくていろいろやりすぎると、
たくさんいろいろ習ってみるけど続かない、ということに
なったり、殺気だったりするんだろうな、と思います。
で、これは、すべての他の習い事や、習い事以外の
生活に対しても言えることではないかと考えます。
仕事とか恋愛に対してもそうかもしれない。
うまく言えないのですが、
その行いよりも大きな気持ちでやらないと、
本当の意味でその行いを活用できない気がしてます。
自分の価値が高いと他人にアピールするためにやることって、
どこにも向かっていかないというか、全体の人間性としては
全く成長しないんじゃないかな、と思って。
などと、この2ヶ月でいろいろ考えました。
今まで自分が飽きっぽくどれもそれなりにやりながら
続かなかった理由なんかも、すごく腹に落ちましたよ。
また半年後とかどうなってるかわかりませんが、
書きたいなと思ったときにこういう発見は書きたいと思います。
そうそう、ヨガ行き始めてわかりやすい良かったことは、
肩と頭のこりが確実に改善されて、全身の肌がつるつるしてきました。
あと、自分の右の股関節がどれだけ固いかとか、体の動きがわかるので
これは本当に良かったなーと思います。
私なんて多分、ポスターのようにポーズをとるには1年以上
かかると思うけれど、殺気立ちまくりの道場にならない限り、
心と体を動かしに通いたいと思います。
投稿者 noritama : 2008年06月01日 17:42
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