大阪市で選ぶおすすめホットヨガスタジオ【人気のお店を厳選】

大阪市でホットヨガスタジオをお探しの方へ

ホットヨガスタジオ選びに関してこんな悩みはありませんか？

ホットヨガスタジオ選びでよくある悩み

どのホットヨガスタジオが自分に合っているかわからない
コストパフォーマンスの良いホットヨガスタジオを知りたい
ホットヨガ初心者なので続けられるか不安
スタジオの雰囲気が自分に合っているかわからない
自宅や職場から通いやすい場所にあるだろうか？

ホットヨガスタジオでレッスンを受けたいけど、実際に通うとなると不安なことも多々あり、どのスタジオを選ぶべきか迷うのは当然のことです。

自分に合ったホットヨガスタジオを選ばなければ料金が高すぎたり、レッスンの質が低くて失敗することもあります。

そこでこの記事では、おすすめのホットヨガスタジオを選ぶポイントや、そのポイントを満たしたおすすめのホットヨガスタジオを紹介します。

大阪市でホットヨガスタジオの選び方
大阪市でおすすめのホットヨガスタジオを比較
大阪市のおすすめホットヨガスタジオはこちら
大阪市でホットヨガスタジオを選ぶポイントを詳しく解説
大阪府と隣接エリアからホットヨガスタジオを探す
大阪市のホットヨガスタジオのよくある質問

大阪市でホットヨガスタジオの選び方

大阪府大阪市でホットヨガスタジオを選ぶときに、よく調べずに決めてしまうと自分に合っていなくて後悔することがあります。

ホットヨガスタジオ選びに失敗することがないように、次のポイントをチェックしましょう。

ホットヨガスタジオを選ぶポイント

レッスン内容
料金プラン
通いやすさ
インストラクターの質
スタジオの設備や環境

これらのポイントをチェックすることで、ホットヨガスタジオ選びで失敗することが少なくなります。

次に、これらのポイントを高い水準で満たしているホットヨガスタジオを紹介します。

大阪市でおすすめのホットヨガスタジオを比較

大阪市にあるおすすめのホットヨガスタジオを厳選して比較しました。

ホットヨガスタジオ	対象レベル	料金	主なプログラム	店舗数	施設・設備	複数店舗の利用	レンタル品	体験レッスン	女性専用	予約	公式
LAVA(ラバ)	初心者～上級者	月4回 6,800円～10,800円通い放題 6,800円～16,800円 ※店舗により異なる	ベーシックパワーリラックスサウンドボディーメイクスペシャル	440以上	鍵付きロッカーシャワールーム	プランにより可能	バスタオルフェイスタオルウェアラグ等	~~500円~~ 100円	女性専用と男女共用の店舗あり	必要	公式サイトへ
カルド	初心者～上級者	月4回 8,800円～12,100円通い放題 8,800円～24,200円 ※店舗により異なる	基本的なヨガダイエットリラックスストレス解消代謝アップ不調改善	79	ロッカールームシャワールーム	オプションで可能	バスタオルフェイスタオルウェア等	990円	女性専用と男女共用の店舗あり	不要	公式サイトへ
ロイブ	初心者～上級者	月4回 8,910円～10,010円通い放題 8,888円～17,600円 ※店舗により異なる	ベーシック健康・美容ダイエット・エクササイズステップアップ	63	ロッカールームシャワールーム	どの店舗でも利用可能 (エリアによっては他店舗利用料が必要)	バスタオルフェイスタオルウェアヨガマット等	0円	女性専用	必要	公式サイトへ
美温	初心者～上級者	月4回 7,920円～ ※店舗により異なる	ベーシックリラックス骨盤調整リンパシェイプ	15	ロッカールームシャワールームパウダールーム ※店舗により異なる	プランにより可能	ウェア上下	1,000円	女性専用	必要	公式サイトへ
オー	初心者～上級者	月4回 11,550円フルタイム 18,920円～	ベーシックリラクゼーション姿勢改善ダイエット	5	更衣室シャワールーム	+1,000円で他店利用可能	バスタオルフェイスタオルウェアマット	0円	女性専用	必要	公式サイトへ
ゼンプレイスヨガ	初心者～上級者	月4回 8,800円～ ※店舗により異なる	HOT	5 ホットヨガ対応の店舗	鍵付きロッカーシャワールームパウダースペース	可能	タオルウェアマット	~~3,300円~~ 1,000円	男女共用	必要	公式サイトへ

大阪市のおすすめホットヨガスタジオはこちら

LAVA(ラバ) （なんば店ほか）

業界最大手のホットヨガスタジオ
全国に440店舗以上展開し、ほとんどが駅徒歩3分以内
日本人女性の体型や体質に合わせたプログラムと環境
初心者でも安心のサポート体制
98%の会員が効果を実感

「LAVA(ラバ)」は日本最大規模のホットヨガスタジオです。

全国に440店舗以上を展開し、ほとんどの店舗が駅から徒歩3分以内という便利さが魅力。

日本人女性の体型・体質に合わせたプログラムと適切な温度・湿度設定で、効率的にヨガの効果を実感できます。

初心者も安心のサポート体制が整っており、体調やレベルに応じた丁寧な指導が受けられます。会員の80％以上の方が、未経験からLAVAに通い始めています。

多様な目的に応じたプログラムと落ち着いたスタジオ環境で、多くの会員から支持されています。

LAVA(ラバ)の詳細データ

料金	マンスリーメンバー・4：6,800円～10,800円、月4回まで利用可能マンスリーメンバー・ライトフルタイム：7,800円～15,800円、通い放題、2店舗利用可能マンスリーメンバー・ライトデイタイム：6,800円～13,800円、通い放題、2店舗利用可能マンスリーメンバー・フリー：16,800円、通い放題、全店舗利用可能
主なプログラム	ベーシックパワーリラックスサウンドボディーメイクスペシャル
レンタル用品	バスタオル：210円フェイスタオル：110円ウェア：上下各410円ラグ：310円その他
複数店舗の利用	プランにより2店舗、全店舗利用可能
女性専用	女性専用の店舗、男女共用の店舗あり
店舗数	440店舗以上
体験レッスン	~~500円~~ 先着50名限定100円のキャンペーン中

大阪府大阪市にあるLAVA(ラバ)の店舗

LAVA(ラバ)の公式サイトを見てみる

カルド（天六ほか）

豊富なレッスンメニューで初心者から上級者まで対応
銀イオンスチームを使用した清潔空間
遠赤外線床暖房でじっくり温まる
事前予約不要で好きな時にレッスンを受けられる

「カルド」は、銀イオンスチームと遠赤外線床暖房を取り入れた清潔で効果的な環境のホットヨガスタジオです。

予約不要でレッスンを受けられるので、忙しいライフスタイルの中でも無理なく通うことができます。

低価格の月会費と豊富なレッスンメニューにより、初心者から上級者まで幅広く対応しています。

女性専用の店舗が多く、店舗によってはフィットネスや岩盤浴などのサービスも併設しています。

カルドの詳細データ

料金	プレミアム：13,750円、全営業時間利用可能、タオル・ウェア等のレンタルフルタイム：11,000円、全営業時間利用可能デイタイム：9,350円、平日9:30～18:00のみ利用可能マンスリー4：9,350円、月4回・全営業時間 ※上記は料金の一例です。店舗ごとに料金が異なります。
主なプログラム	基本的なヨガダイエットリラックスストレス解消代謝アップ不調改善
レンタル用品	タオル：月額1,650円(バスタオル2枚、フェイスタオル1枚) ウェア(上下)：月額1,100円 ※上記は料金の一例です。店舗ごとに料金が異なります。
複数店舗の利用	オプションで可能 ※相互利用料がかかる
女性専用	女性専用の店舗、男女共用の店舗あり
店舗数	79店舗
体験レッスン	990円

大阪府大阪市にあるカルドの店舗

カルド天六

住所: 大阪府大阪市北区天神橋6丁目7-12 EQUINIA106 5F・6F
アクセス: ●地下鉄谷町線「天神橋筋六丁目駅」9番出口から徒歩10秒
営業時間: 月～木10:00～23:00、土曜日10:00～21:30、日・祝10:00～20:00
定休日: 毎週金曜日・年末年始等
駐車場: 駐車場がございます（30分400円）。駐輪場がございます（1時間無料、24時間150円）。
支払い方法: クレジットカード・口座振替。入会時の費用は現金も可能。 ※店舗により異なります
電話番号: 06-6136-1700

カルド堀江

住所: 大阪府大阪市西区南堀江1丁目9-1 現代オレンジビル5F
アクセス: ●地下鉄四つ橋線「四ツ橋駅」6番出口から徒歩3分●地下鉄御堂筋線「なんば駅」26-C出口から徒歩3分
営業時間: 月・水7:00～22:30、火・金10:00～22:30、土7:00～18:30、日・祝10:00～18:30
定休日: 毎週木曜日・年末年始等
駐車場: -
支払い方法: クレジットカード・口座振替。入会時の費用は現金も可能。 ※店舗により異なります
電話番号: 06-6536-5000

カルド蒲生四丁目

住所: 大阪府大阪市城東区中央1丁目13-18 角屋がもよんビル7F
アクセス: ●地下鉄長堀鶴見緑地線・今里筋線「蒲生四丁目駅」1番出口目の前
営業時間: 月・火10:00～22:30、水・金9:30～22:30、土日祝9:30～20:00
定休日: 毎週木曜日・年末年始等
駐車場: 駐車場がございます（最大3時間無料）。駐輪場がございます（最大3時間無料）。
支払い方法: クレジットカード・口座振替。入会時の費用は現金も可能。 ※店舗により異なります
電話番号: 06-6939-6933

カルドの公式サイトを見てみる

ロイブ（梅田店(NU茶屋町)ほか）

初心者から経験者まで対応する豊富なプログラム
室温38℃、湿度65％に徹底管理されたホットヨガ環境
220時間以上の研修を受けた質の高いインストラクター
全店舗が駅近で通いやすい、きれいで充実した施設
毎日の徹底した衛生・安全管理

「ロイブ」は、日本の女性の心と体を元気にすることを目的としたホットヨガスタジオです。

全店舗が駅近で通いやすく、清潔で安全な環境を提供しています。

室温38℃、湿度65％に管理されたスタジオで、汗をかきやすい環境を実現。

豊富なプログラムと質の高いインストラクターが、あなたの美容と健康をサポートします。

徹底した衛生管理により、毎日気持ちよく利用できる環境が整っています。

ロイブの詳細データ

料金	フルタイム：10,923円、1日1レッスンまで通い放題。フルタイムプラス：17,600円、1日2レッスンまで通い放題、全店舗受講可能。デイタイム：8,888円、昼間の時間限定、1日1レッスンまで通い放題。月4回：月に4回まで受講可能。 ※上記は料金の一例です。店舗により料金が異なります。
主なプログラム	ベーシック健康・美容ダイエット・エクササイズステップアップ
レンタル用品	バスタオル：330円フェイスタオル：110円ウェア：上下各330円ヨガマット：4,180円(レンタルではなく販売)
複数店舗の利用	どの店舗でも利用可能。 ※他店舗利用料が発生する場合あり。
女性専用	女性専用(全店舗)
店舗数	63店舗
体験レッスン	0円

ロイブの大阪府大阪市にある店舗

ロイブ梅田店(NU茶屋町)

住所: 〒530-0013 大阪府大阪市北区茶屋町10-12 NU茶屋町7階
アクセス: ・阪急「梅田駅」茶屋町口より徒歩1分
営業時間: 火曜日 10時00分～22時00分水曜日 10時00分～22時00分木曜日 17時30分～22時00分金曜日 10時00分～22時00分土曜日 10時00分～18時30分日曜日 10時00分～16時45分
定休日: 毎週月曜日
駐車場: 駐車場・駐輪場なし。近隣のコインパーキングをご利用ください。
支払い方法: 受講料の支払いは口座引落しのみ。店頭での支払いは現金、クレジットカードも可。
電話番号: 0570-666-969(コールセンター) 平日・土日祝 9:00～18:00

ロイブなんば店

住所: 〒542-0076 大阪府大阪市中央区難波3丁目5-17 北極星ビル5階
アクセス: ・御堂筋線「なんば駅」18番出口徒歩1分
営業時間: 火曜日 10時00分～22時00分水曜日 10時00分～22時00分木曜日 17時00分～22時00分金曜日 10時00分～22時00分土曜日 10時00分～18時30分日曜日 10時00分～16時45分
定休日: 毎週月曜日
駐車場: 駐車場・駐輪場なし。近隣のコインパーキングをご利用ください。
支払い方法: 受講料の支払いは口座引落しのみ。店頭での支払いは現金、クレジットカードも可。
電話番号: 0570-666-969(コールセンター) 平日・土日祝 9:00～18:00

ロイブ天王寺店

住所: 〒545-0052 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋2丁目1-29 AITビル9階
アクセス: ・地下鉄谷町線「阿倍野駅」1番出口より徒歩2分
営業時間: 火曜日 10時00分～22時00分水曜日 10時00分～22時00分木曜日 17時00分～22時00分金曜日 10時00分～22時00分土曜日 10時00分～18時30分日曜日 10時00分～16時45分
定休日: 毎週月曜日
駐車場: 駐車場・駐輪場なし。近隣のコインパーキングをご利用ください。
支払い方法: 受講料の支払いは口座引落しのみ。店頭での支払いは現金、クレジットカードも可。
電話番号: 0570-666-969(コールセンター) 平日・土日祝 9:00～18:00

ロイブの公式サイトを見てみる

大阪市でホットヨガスタジオを選ぶポイントを詳しく解説

上の方でも説明しましたが、大阪府大阪市でホットヨガスタジオを選ぶ際には、次の5つのポイントをチェックすることが重要です。

ホットヨガスタジオを選ぶポイント

レッスン内容
料金プラン
通いやすさ
インストラクターの質
スタジオの設備や環境

これらのポイントについて詳しく解説します。

レッスン内容

ホットヨガスタジオを選ぶポイントとして、まず大切なのはレッスン内容です。

自分の目的やレベルに合ったプログラムを実施しているかチェックしましょう。

同じホットヨガスタジオでも、店舗によりプログラムが異なることもあります。

そのため、自分が通いたいエリアの店舗のプログラムを確認することが大切です。

料金プラン

ホットヨガは長く続けるのが良いので、無理せずに続けられる料金のスタジオがおすすめです。

料金プランは単純に安いだけでなく、月額定額で通い放題だったり、平日限定で安いプランなど様々あります。

料金の安さだけで選ぶとサービスの質が悪いこともあるので、料金以外のポイントも合わせてチェックすることが大切です。

ご自分の通い方を考慮して、コストパフォーマンスの良いホットヨガスタジオを選びましょう。

通いやすさ

ホットヨガスタジオを選ぶときは通いやすさも重要なポイントです。通いにくいスタジオだと徐々に通うのが面倒になってきて、続かなくなってしまいます。

自宅や職場などの近くに店舗があると通いやすいです。また、契約した店舗だけでなく、他の店舗も利用できるスタジオだとそのときどきで利用しやすい店舗に通えるので便利です。

ホットヨガスタジオによっては、予約が必要なところや、予約なしで通えるところがあるので確認しておきましょう。

インストラクターの質

インストラクターの質も大切なポイントです。インストラクターの指導によって、レッスンの効果や楽しさが変わってきます。

ホットヨガスタジオにより、インストラクターの経験や資格の有無などがことなります。経験豊富なインストラクターは、初心者から上級者まで幅広いレベルに対応できる柔軟性を持っていることが多いです。

インストラクターの指導スタイルが自分に合っているか、自分との相性はどうかもチェックしましょう。

そのためには、実際に体験レッスンを受けるのが一番です。

スタジオの設備や環境

快適で清潔な環境は、リラックスしてヨガに集中するために欠かせません。

まず、スタジオの清潔さが重要です。衛生面がしっかりと管理されているかどうかを確認しましょう。更衣室やシャワー室の清潔さも大切なポイントです。

次に、設備の充実度をチェックします。ホットヨガスタジオには、適切な温度と湿度を保つための設備が必要です。スタジオ内の温度調整がしっかりとされているか、湿度が適切に保たれているかを確認しましょう。

また、ヨガマットやタオルなどは持参が必要なのか、レンタルもできるのかをチェックしましょう。これらの設備が充実していることで、手ぶらで気軽に通うことができます。

スタジオの広さや雰囲気も大切なポイントです。リラックスしてレッスンを受けることができる環境が良いでしょう。

大阪府と隣接エリアからホットヨガスタジオを探す

和歌山市

大阪市のホットヨガスタジオのよくある質問

大阪府大阪市のホットヨガスタジオについて、よくある質問とその回答をまとめました。

生理中でもホットヨガをしても大丈夫ですか？

生理中でもホットヨガは可能ですが、個人差がありますので、自分の体調と相談しながら無理のない範囲で行うことが大切です。

ホットヨガは誰でもできますか？

基本的には誰でもできますが、心臓疾患や高血圧、妊娠中の方などは事前に医師に相談することをお勧めします。

ホットヨガと通常のヨガの違いは何ですか？

ホットヨガは高温多湿の環境で行うため、発汗が促進されデトックス効果が高いのが特徴です。また、筋肉が温まりやすく、柔軟性が向上しやすいです。

どのような服装で参加すれば良いですか？

通気性が良く、汗をよく吸収するヨガウェアを選びましょう。タンクトップやショートパンツがお勧めです。締め付けが少なく動きやすいものが理想です。

初心者でも大丈夫ですか？

はい、初心者向けのクラスが用意されているホットヨガスタジオも多いので、経験がなくても安心して参加できます。インストラクターが丁寧に指導してくれます。