東京都のおすすめホットヨガスタジオ【失敗しない選び方も解説】

東京都でどのホットヨガスタジオに通うべきかお悩みの方へ

ホットヨガスタジオ選びに関してこんな悩みはありませんか？

ホットヨガスタジオでレッスンを受けたいけど、実際に通うとなると不安なことも多々あり、どのスタジオを選ぶべきか迷うのは当然のことです。

自分に合ったホットヨガスタジオを選ばなければ料金が高すぎたり、レッスンの質が低くて失敗することもあります。

そこでこの記事では、おすすめのホットヨガスタジオを選ぶポイントや、そのポイントを満たしたおすすめのホットヨガスタジオを紹介します。

東京都でホットヨガスタジオの選び方

東京都でホットヨガスタジオに通うときに、よく調べずに価格だけで選んでしまうと自分に合っていなくて後悔することがあります。

ホットヨガは長く続けることが大切なので、自分に合ったホットヨガスタジオを選ぶことが重要です。

ホットヨガスタジオ選びに失敗することがないように、次のポイントをチェックしましょう。

これらのポイントをチェックすることで、ホットヨガスタジオ選びで失敗することが少なくなります。

次に、これらのポイントを高い水準で満たしているホットヨガスタジオを紹介します。

東京都でおすすめのホットヨガスタジオを比較

東京都にあるおすすめのホットヨガスタジオを厳選して比較しました。

ホットヨガスタジオ	対象レベル	料金	主なプログラム	店舗数	施設・設備	複数店舗の利用	レンタル品	体験レッスン	女性専用	予約	公式
LAVA(ラバ)	初心者～上級者	月4回 6,800円～10,800円 通い放題 6,800円～16,800円 ※店舗により異なる	ベーシック パワー リラックス サウンド ボディーメイク スペシャル	440以上	鍵付きロッカー シャワールーム	プランにより可能	バスタオル フェイスタオル ウェア ラグ等	500円 100円	女性専用と 男女共用の 店舗あり	必要	公式サイトへ
カルド	初心者～上級者	月4回 8,800円～12,100円 通い放題 8,800円～24,200円 ※店舗により異なる	基本的なヨガ ダイエット リラックス ストレス解消 代謝アップ 不調改善	79	ロッカールーム シャワールーム	オプションで可能	バスタオル フェイスタオル ウェア等	990円	女性専用と 男女共用の 店舗あり	不要	公式サイトへ
ロイブ	初心者～上級者	月4回 8,910円～10,010円 通い放題 8,888円～17,600円 ※店舗により異なる	ベーシック 健康・美容 ダイエット・エクササイズ ステップアップ	63	ロッカールーム シャワールーム	どの店舗でも利用可能 (エリアによっては 他店舗利用料が必要)	バスタオル フェイスタオル ウェア ヨガマット等	0円	女性専用	必要	公式サイトへ
アミーダ	初心者～上級者	フルタイム無制限 17,380円 ※一部の店舗は料金が異なる	ベーシック リラクゼーション 肩こり改善ヨーガ 美活骨盤ヨーガ シェイプアップ	28	ロッカールーム シャワールーム パウダールーム	不可	タオルセット ウェア上下 ヨガマット	1,000円	女性専用 有明店のみ男女共用	必要	公式サイトへ
美温	初心者～上級者	月4回 7,920円～ ※店舗により異なる	ベーシック リラックス 骨盤調整 リンパ シェイプ	15	ロッカールーム シャワールーム パウダールーム ※店舗により異なる	プランにより可能	ウェア上下	1,000円	女性専用	必要	公式サイトへ
ララアーシャ	初心者～上級者	月4回 9,400円 通い放題 11,600円～13,600円 回数券 1回3,500円～	ビューティ コンディショニング コネクティング ファンクショナル エアロビック	9	鍵付きロッカー シャワールーム 洗面台	不可	バスタオル フェイスタオル ヨガマット ウェア	0円	女性専用 一部のスタジオで 男性専用クラスあり	必要	公式サイトへ
インシー	初心者～上級者	月4回 14,960円 フルタイム 33,000円～ ※店舗により異なる	ヒーリングヨガ デトックスヨガ リラックスヨガ 骨盤調整ヨガ ベーシック パワーエナジー	6	ロッカールーム シャワールーム パウダールーム	プランにより可能	バスタオル ウェア等	1,100円	女性専用と 男女共用の 店舗あり	必要	公式サイトへ
オー	初心者～上級者	月4回 11,550円 フルタイム 18,920円～	ベーシック リラクゼーション 姿勢改善 ダイエット	5	更衣室 シャワールーム	+1,000円で 他店利用可能	バスタオル フェイスタオル ウェア マット	0円	女性専用	必要	公式サイトへ
ラビエ	初心者～上級者	月4回 11,550円 フルタイム 18,920円～	ベーシック リラクゼーション 姿勢改善 ダイエット	12	更衣室 シャワールーム	+1,000円で 他店利用可能	バスタオル フェイスタオル ウェア マット	0円	女性専用	必要	公式サイトへ
ゼンプレイスヨガ	初心者～上級者	月4回 8,800円～ ※店舗により異なる	HOT	5 ホットヨガ 対応の店舗	鍵付きロッカー シャワールーム パウダースペース	可能	タオル ウェア マット	3,300円 1,000円	男女共用	必要	公式サイトへ

東京都のホットヨガスタジオ おすすめ順にランキング

LAVA(ラバ)

• 業界最大手のホットヨガスタジオ
• 全国に440店舗以上展開し、ほとんどが駅徒歩3分以内
• 日本人女性の体型や体質に合わせたプログラムと環境
• 初心者でも安心のサポート体制
• 98%の会員が効果を実感

「LAVA(ラバ)」は日本最大規模のホットヨガスタジオです。

全国に440店舗以上を展開し、ほとんどの店舗が駅から徒歩3分以内という便利さが魅力。

日本人女性の体型・体質に合わせたプログラムと適切な温度・湿度設定で、効率的にヨガの効果を実感できます。

初心者も安心のサポート体制が整っており、体調やレベルに応じた丁寧な指導が受けられます。会員の80％以上の方が、未経験からLAVAに通い始めています。

多様な目的に応じたプログラムと落ち着いたスタジオ環境で、多くの会員から支持されています。

LAVA(ラバ)の詳細データ

料金	マンスリーメンバー・4：6,800円～10,800円、月4回まで利用可能 マンスリーメンバー・ライト フルタイム：7,800円～15,800円、通い放題、2店舗利用可能 マンスリーメンバー・ライト デイタイム：6,800円～13,800円、通い放題、2店舗利用可能 マンスリーメンバー・フリー：16,800円、通い放題、全店舗利用可能
主なプログラム	ベーシック パワー リラックス サウンド ボディーメイク スペシャル
レンタル用品	バスタオル：210円 フェイスタオル：110円 ウェア：上下各410円 ラグ：310円 その他
複数店舗の利用	プランにより2店舗、全店舗利用可能
女性専用	女性専用の店舗、男女共用の店舗あり
店舗数	440店舗以上
体験レッスン	500円 先着50名限定100円のキャンペーン中

東京都にあるLAVA(ラバ)の店舗

店舗情報を見る（99店舗）

店舗名	住所	アクセス
秋葉原店	〒101-0023 東京都千代田区神田松永町1 宮沢ビル4F	JR山手線・総武線・京浜東北線「秋葉原駅」昭和通り口より徒歩2分東京メトロ日比谷線「秋葉原駅」2番出口より徒歩2分つくばエクスプレス「秋葉原駅」A3出口より徒歩2分
銀座本店	〒104-0061 東京都中央区銀座3-3-1ZOE銀座4F	東京メトロ丸ノ内線・銀座線・日比谷線「銀座駅」C8出口より徒歩2分、東京メトロ有楽町線「銀座一丁目駅」5番出口より徒歩2分、JR山手線・京浜東北線「有楽町駅」中央口より徒歩3分
銀座グラッセ店	〒104-0061 東京都中央区銀座3-2-15ギンザ・グラッセ6F	東京メトロ銀座線・丸ノ内線・日比谷線「銀座駅」C8出口より徒歩1分、JR山手線・京浜東北線「有楽町駅」中央口より徒歩3分
月島店	〒104-0052 東京都中央区月島1-8-3 BR月島1ビル3F	【電車】東京メトロ有楽町線・都営大江戸線「月島駅」7番出口より徒歩1分
赤坂店	〒107-0052 東京都港区赤坂4-3-6 赤坂一ツ木通ビル6F	【電車】東京メトロ千代田線「赤坂駅」1番出口より徒歩2分、東京メトロ銀座線・丸ノ内線「赤坂見附駅」10番出口より徒歩4分
新宿東口店	〒160-0022 東京都新宿区新宿3-36-6 新宿大安ビル5Ｆ	JR山手線・中央線・埼京線・総武線・湘南新宿ライン、都営新宿線・大江戸線、小田急線、京王線・京王新線、東京メトロ丸ノ内線「新宿駅」東南口より徒歩1分、西武新宿線「西武新宿駅」正面口より徒歩8分
高田馬場店	〒169-0075 東京都新宿区高田馬場2-16-6 宇田川ビル３F	JR山手線、西武新宿線「高田馬場駅」早稲田口より徒歩2分/東京メトロ東西線「高田馬場駅」4番出口より徒歩1分
市ヶ谷店	〒162-0844 東京都新宿区市谷八幡町13 東京洋服会館5F	JR中央・総武線「市ヶ谷駅」出口より徒歩3分/都営新宿線「市ヶ谷駅」4番出口より徒歩3分東京メトロ南北線・有楽町線「市ヶ谷駅」7番出口より徒歩2分
落合南長崎店	〒161-0031 東京都新宿区西落合3-1-22 そはらビル3F	【電車】落合南長崎駅A1出口より徒歩1分
本郷三丁目店	〒113-0033 東京都文京区本郷2-25-10 本郷秋葉ビル3F	東京メトロ丸ノ内線「本郷三丁目駅」2番出口（本郷通り方面）徒歩2分/都営大江戸線「本郷三丁目駅」3番出口徒歩3分/都営三田線「水道橋駅」A6出口徒歩7分
浅草店	〒111-0034 東京都台東区雷門2-16-9 いちごパゴダ浅草7F	東京メトロ銀座線「浅草駅」2番出口より徒歩2分都営浅草線「浅草駅」A4出口より徒歩3分東武スカイツリーライン「浅草駅」正面改札口より徒歩4分つくばエクスプレス「浅草駅」A1出口より徒歩6分東京メトロ銀座線「田原町駅」3番出口より徒歩6分
錦糸町店	〒130-0022 東京都墨田区江東橋3-9-7 国宝ビル5F	JR総武線「錦糸町駅」南口より徒歩3分/東京メトロ半蔵門線「錦糸町駅」1番出口より徒歩3分
曳舟店	〒131-0032 東京都墨田区東向島2-16-14 ナンカイⅡ 2F	東武スカイツリーライン・亀戸線「曳舟駅」西口より　徒歩1分
門前仲町店	〒135-0046 東京都江東区牡丹1-15-5ポイントSTビル8・9F（受付9F）	東京メトロ東西線・都営大江戸線「門前仲町駅」4番出口より徒歩2分
東陽町店	〒135-0016 東京都江東区東陽3-27-32玉河ビル8F	東京メトロ東西線「東陽町駅」1番出口より徒歩2分
住吉店	〒135-0002 東京都江東区住吉1-17-20 住吉ビル9F	東京メトロ半蔵門線・都営新宿線「住吉駅」A2出口より 徒歩4分
アーバンドック ららぽーと豊洲3店	〒135-0061 東京都江東区豊洲2-2-1 アーバンドック ららぽーと豊洲3 2F	【電車】東京メトロ有楽町線「豊洲」駅直結、ゆりかもめ「豊洲」駅直結
大森店	〒140-0013 東京都品川区南大井6-24-9 興産大森ビルB1F	JR京浜東北線「大森駅」東口より徒歩2分
五反田店	〒141-0031 東京都品川区西五反田1-11-8 大成ビル7F	JR山手線・都営浅草線「五反田駅」西口より徒歩3分/東急池上線「五反田駅」改札より徒歩3分/東急池上線「大崎広小路駅」改札より徒歩3分
目黒店	〒141-0021 東京都品川区上大崎2-15-1 サンプラザ目黒3･4F（受付3F）	JR山手線「目黒駅」東口より徒歩1分/東急目黒線・東京メトロ南北線・都営地下鉄三田線「目黒駅」正面口より徒歩2分
戸越店	〒142-0051 東京都品川区平塚1-12-9 加瀬ビル167　3F	都営浅草線「戸越駅」A1出口より徒歩30秒/東急池上線「戸越銀座駅」改札より徒歩4分
大井町店	〒140-0014 東京都品川区大井1-49-12大井町ビル6F	JR京浜東北線「大井町駅」中央口より徒歩2分、東急大井町線「大井町駅」より徒歩4分、りんかい線「大井町駅」A2出口より徒歩2分
青物横丁店	〒140-0004 東京都品川区南品川2-4-7 アサミビル11F	京急本線「青物横丁駅」改札より徒歩3分
自由が丘店	〒152-0035 東京都目黒区自由が丘3-7-18 ノア21 3F	東急東横線・大井町線「自由が丘駅」正面口より徒歩5分
中目黒店	〒153-0051 東京都目黒区上目黒1-13-14 Reve中目黒1F	東急東横線、東京メトロ日比谷線 「中目黒駅」正面改札より徒歩4分
自由が丘学園通り店	〒152-0035 東京都目黒区自由が丘2-9-17 Gビル自由が丘01A館 B1F	東急東横線・大井町線「自由が丘駅」正面口より徒歩4分
学芸大学店	〒152-0004 東京都目黒区鷹番2-16-18 KビルディングB1F	【電車】東急東横線「学芸大学駅」東口より徒歩2分
蒲田西口店	〒144-0051 東京都大田区西蒲田7-46-8 蒲田ライトビル6F	JR京浜東北線「蒲田駅」西口より徒歩1分
長原店	〒145-0063 東京都大田区南千束1-4-1 コーポートビル 3F	東急池上線「長原駅」改札より徒歩3分
御嶽山店	〒145-0073 東京都大田区北嶺町12-10 三侑ビル1F	東急池上線「御嶽山駅」改札より徒歩2分
大鳥居店	〒144-0043 東京都大田区羽田1-2-6奉仕会館 4F	京急空港線「大鳥居駅」東口より徒歩1分
蒲田東口店	〒144-0052 東京都大田区蒲田5-28-4ECS第27ビル 4F	JR京浜東北線「蒲田駅」東口より徒歩7分、京急本線・空港線「京急蒲田駅」西口より徒歩5分
三軒茶屋店	〒154-0024 東京都世田谷区三軒茶屋2-11-20 サンタワーズD棟3F	東急田園都市線・世田谷線「三軒茶屋駅」世田谷通り口より徒歩2分
経堂店	〒156-0052 東京都世田谷区経堂5-32-8 マーベラス経堂ビル3F	小田急小田原線「経堂駅」南口より徒歩10分
成城学園前店	〒157-0066 東京都世田谷区成城2-40-25 パレブラン成城ビル3・4F（受付3F）（Aスタジオは女性専用です）	【電車】小田急小田原線「成城学園前駅」南口より徒歩30秒
二子玉川店	〒158-0094 東京都世田谷区玉川3-11-7 T’s SQUARE 4F	東急田園都市線「二子玉川駅」西口より徒歩約3分
下北沢店	〒155-0031 東京都世田谷区北沢2-25-19 ピアザ近江屋ビル4F	小田急小田原線、京王井の頭線「下北沢駅」中央口より徒歩1分
千歳烏山店	〒157-0062 東京都世田谷区南烏山5-11-3 TOMOEビル5 B1F	京王線「千歳烏山駅」南口より徒歩2分
下高井戸店	〒156-0044 東京都世田谷区赤堤4-48-11 小林ビルB1F	京王線・東急世田谷線「下高井戸駅」西口より徒歩2分
桜新町店	〒154-0015 東京都世田谷区桜新町2-9-2 桜新町TNKビル 3F	【電車】桜新町駅西口より徒歩30秒サザエさん銅像目の前、2階に和食レストラン「権八」が入っているビルの3階です。
渋谷店	〒150-0043 東京都渋谷区道玄坂2-23-12 フォンティスビル6F	JR山手線・埼京線・湘南新宿ライン、東急東横線・田園都市線、東京メトロ銀座線・半蔵門線・副都心線、京王井の頭線「渋谷駅」ハチ公口より徒歩7分
笹塚店	〒151-0073 東京都渋谷区笹塚1-58-6 マルシンビル3F	京王線・京王新線「笹塚駅」北口より徒歩2分
中野坂上店	〒164-0012 東京都中野区本町2-28-11 不二ハイツ2F	東京メトロ丸ノ内線・都営大江戸線「中野坂上駅」1番出口より徒歩3分
野方店	〒165-0027 東京都中野区野方6-28-15 軽部ビル 2F	西武新宿線「野方駅」北口より徒歩2分
高円寺店	〒166-0002 東京都杉並区高円寺北2-21-4 リリーベル高円寺スクエア2F	JR中央線・総武線「高円寺駅」北口より徒歩2分
荻窪店	〒167-0043 東京都杉並区上荻1-17-1 シンフォニーシティー3F	JR中央線・総武線、東京メトロ丸ノ内線「荻窪駅」北口より徒歩2分
浜田山店	〒168-0065 東京都杉並区浜田山3-35-38 ハイタウン浜田山1号館2F	京王井の頭線「浜田山駅」改札より徒歩3分
池袋西口店	〒171-0021 東京都豊島区西池袋3-30-13　岸野ビル7F	JR山手線・埼京線、東武東上線、西武池袋線「池袋駅」西口南改札より徒歩約5分東京メトロ有楽町線・丸ノ内線「池袋駅」1b出口より徒歩約1分
巣鴨店	〒170-0002 東京都豊島区巣鴨1-20-9 巣鴨ファーストビル6F	JR山手線「巣鴨駅」南口より徒歩4分、都営三田線「巣鴨駅」A2出口より徒歩4分
大塚店	〒170-0004 東京都豊島区北大塚2-16-7セイコーガーデンXI大塚ビル2F	JR山手線「大塚駅」北口より徒歩2分
赤羽店	〒115-0044 東京都北区赤羽南1-6-3 TC35赤羽南口ビル4･5F(受付4F)	JR埼京線・京浜東北線・東北本線・高崎線・湘南新宿ライン「赤羽駅」南改札東口より徒歩1分
王子アネックス店	〒114-0002 東京都北区王子1-18-1 飛鳥ビル2F	【電車】東京メトロ南北線「王子駅」4番出口より徒歩1分JR京浜東北線「王子駅」北口より徒歩3分
日暮里店	〒116-0014 東京都荒川区東日暮里5-51-12 日暮里安永ビル8F	JR山手線・常磐線・京浜東北線、京成本線、日暮里舎人ライナー「日暮里駅」東口より徒歩2分
町屋店	〒116-0001 東京都荒川区町屋1-2-5 TKビル2･3F(受付3F)	東京メトロ千代田線「町屋駅」1番出口より徒歩1分 京成本線「町屋駅」西口より徒歩3分都電荒川線「町屋駅前駅」停留所より徒歩1分
成増店	〒175-0094 東京都板橋区成増3-19-21亀田ビル2F	東武東上線「成増駅」北口より徒歩2分、東京メトロ副都心線・有楽町線「地下鉄成増駅」5番出口より徒歩4分
ときわ台店	〒174-0072 東京都板橋区南常盤台1-30-1 マルコビル2・3F(受付2F）	東武東上線「ときわ台駅」南口より徒歩1分
志村坂上店	〒174-0051 東京都板橋区小豆沢3-6-4 糖加ビル3F	都営地下鉄三田線「志村坂上駅」A3出口より徒歩1分
大山店	〒173-0023 東京都板橋区大山町25-3 大山吉岡屋ビルB1F	東武東上線「大山駅」南口より　徒歩5分
高島平店	〒175-0082 東京都板橋区高島平8-8-4竹山マンション 1F	都営地下鉄三田線「高島平駅」東口より 徒歩3分
板橋店	〒173-0004 東京都板橋区板橋1-55-16 板橋ビュークロッシング3F	【電車】JR埼京線「板橋駅」西口より徒歩1分都営地下鉄三田線「新板橋駅」A2出口より徒歩3分
大泉学園店	〒178-0063 東京都練馬区東大泉4－26－18 サンパレス大泉2F	西武池袋線「大泉学園駅」北口より徒歩3分
練馬店	〒176-0001 東京都練馬区練馬1-5-3 あづまやビル 5・6・7F（受付7F）	【電車】西武池袋線・豊島線・有楽町線「練馬駅」中央口より徒歩2分都営地下鉄大江戸線「練馬駅」A2出口より徒歩1分
上石神井店	〒177-0044 東京都練馬区上石神井1-13-19 友和ビル3F	西武新宿線「上石神井駅」南口より徒歩2分
東武練馬店	〒179-0081 東京都練馬区北町2-38-15 大宏第1ビル2F	東武東上線「東武練馬駅」南口より徒歩30秒
綾瀬店	〒120-0005 東京都足立区綾瀬3-15-5　エスポワール星野2F	JR常磐線、東京メトロ千代田線「綾瀬駅」東口より徒歩4分
北千住店	〒120-0034 東京都足立区千住2-44 TORII 1F	東京メトロ千代田線「北千住駅」2番出口より徒歩4分、JR常磐線、東武伊勢崎線、つくばエクスプレス、東京メトロ日比谷線「北千住駅」西口より徒歩4分
竹ノ塚店	〒121-0813 東京都足立区竹ノ塚5-7-3 竹の塚joyぷらざ3F	東武伊勢崎線（東武スカイツリーライン）「竹ノ塚駅」東口より徒歩6分
西新井店	〒123-0843 東京都足立区西新井栄町2-4-1 2F	東武スカイツリーライン・大師線「西新井駅」西口より徒歩3分
新小岩店	〒124-0025 東京都葛飾区西新小岩1-2-11　喜久屋ビル5F	JR総武線「新小岩駅」北口より徒歩30秒
お花茶屋店	〒124-0003 東京都葛飾区お花茶屋1-19-1 第Ⅱお花茶屋ビル4F	京成本線「お花茶屋駅」改札より徒歩1分
亀有店	〒125-0061 東京都葛飾区亀有5-28-12 YBCビル2F	JR常磐線「亀有駅」北口徒歩2分
金町店	〒125-0042 東京都葛飾区金町6-4-2 ルミナス金町2F	JR常磐線「金町駅」南口より徒歩2分/京成本線「京成金町駅」改札より徒歩3分
西葛西店	〒134-0088 東京都江戸川区西葛西3-16-13 葛西産業第7ビル3F	東京メトロ東西線「西葛西駅」北口より徒歩2分
瑞江店	〒132-0011 東京都江戸川区瑞江2-1-8 田中第2アバンドビル4F	都営新宿線「瑞江駅」北口より徒歩1分
八王子店	〒192-0081 東京都八王子市横山町7-5 スペースワンビル4F	JR横浜線・中央線・八高線・中央本線「八王子駅」北口、京王線「京王八王子駅」中央口改札より徒歩8分
南大沢店	〒192-0364 東京都八王子市南大沢2-25 フォレストモール南大沢3F	京王相模原線「南大沢駅」改札より徒歩2分
アクロスモール八王子みなみ野店	〒192-0916 東京都八王子市みなみ野1-2-1　アクロスモール八王子みなみ野2F	【電車】JR横浜線「八王子みなみ野駅」西口より徒歩2分【車】「八王子みなみ野駅入口」交差点よりすぐ
ららぽーと立川立飛店	〒190-0015 東京都立川市泉町935-1　ららぽーと立川立飛 2F	多摩モノレール「立飛駅」南口直結
立川北口店	〒190-0012 東京都立川市曙町2-4-5　CROESUS TACHIKAWA6F	【電車】JR中央線・青梅線・南武線 立川駅北口より徒歩2分多摩モノレール 立川北駅改札口より徒歩1分
吉祥寺店	〒180-0003 東京都武蔵野市吉祥寺南町1-4-3 ニューセンタービル4F	JR中央線・総武線、京王井の頭線「吉祥寺駅」南口より徒歩1分
三鷹店	〒180-0006 東京都武蔵野市中町1-6-5 Y･Nビルみたか5F	JR中央線・総武線「三鷹駅」北口より徒歩2分
河辺店	〒198-0036 東京都青梅市河辺町10-8-7	【電車】JR青梅線「河辺駅」北口より徒歩2分
府中店	〒183-0055 東京都府中市府中町1-6-11 三和第三ビル4F	京王線「府中駅」北口より徒歩2分/JR武蔵野線・南武線「府中本町駅」改札より徒歩7分
拝島店	〒196-0003 東京都昭島市松原町4-11-17 拝島・西武ビル4F	【電車】JR青梅線・五日市線・八高線、西武鉄道拝島線「拝島駅」南口より徒歩1分
仙川店	〒182-0002 東京都調布市仙川町3-9-15 モンヴィラージュ仙川2F	京王線「仙川駅」改札より徒歩2分
調布南口店	〒182-0024 東京都調布市布田4-2-3 ガイア調布Ⅱ4F	【電車】京王線・京王相模原線「調布駅」中央口より徒歩1分
町田店	〒194-0022 東京都町田市森野1-15-13 パリオビル3F	JR横浜線「町田駅」北口より徒歩3分、小田急小田原線「町田駅」西口より徒歩2分
町田木曽店	〒194-0036 東京都町田市木曽東3-9-43 2F	【車】町田街道沿い、木曽中原交差点より相模原方面に約150m【バス】「木曽住宅」バス停より町田方面に約150m
武蔵小金井店	〒184-0004 東京都小金井市本町6-14-45 OSビル4F	JR中央本線「武蔵小金井駅」南口より徒歩2分
東村山店	〒189-0014 東京都東村山市本町2-4-19 清水駅前ビル3F	西武新宿線・西武園線「東村山駅」東口より徒歩1分
国分寺店	〒185-0012 東京都国分寺市本町4-13-7北田ビル3F	JR中央本線、西武国分寺線・多摩湖線「国分寺駅」北口より徒歩2分
国立店	〒186-0002 東京都国立市東1-4-12 KS国立ビル5F	JR中央線「国立駅」南口より徒歩1分
狛江店	〒201-0014 東京都狛江市東和泉1-15-7 MIYAKODOビル3F	小田急小田原線「狛江駅」南口より徒歩30秒
東大和市店	〒207-0013 東京都東大和市向原3-1-1 2F	【車】中央通り沿い ウエルシア薬局の2F【電車】西武拝島線「東大和市駅」改札より徒歩17分
聖蹟桜ヶ丘店	〒206-0011 東京都多摩市関戸2-39-12 桜ヶ丘NKビル5F	京王線「聖蹟桜ヶ丘駅」東口より徒歩3分
多摩センター店	〒206-0033 東京都多摩市落合1-41-1　マグレブWEST1F	【電車】多摩モノレール「多摩センター駅」改札より徒歩1分小田急多摩線 /京王相模原線「多摩センター駅」南口より徒歩2分
田無店	〒188-0011 東京都西東京市田無町4-29-8 丸保ビル3F	西武新宿線「田無駅」北口より徒歩3分
ひばりヶ丘店	〒202-0002 東京都西東京市ひばりが丘北4-3-3 2F	西武池袋線「ひばりヶ丘駅」北口より徒歩2分
イオンモール日の出店	〒190-0182 東京都西多摩郡日の出町大字平井字三吉野桜木237-3　イオンモール日の出1F	【電車】JR五日市線「武蔵引田駅」改札より徒歩10分【車】圏央道日の出インターより西に500m

LAVA(ラバ)の公式サイトを見てみる

カルド

• 豊富なレッスンメニューで初心者から上級者まで対応
• 銀イオンスチームを使用した清潔空間
• 遠赤外線床暖房でじっくり温まる
• 事前予約不要で好きな時にレッスンを受けられる

「カルド」は、銀イオンスチームと遠赤外線床暖房を取り入れた清潔で効果的な環境のホットヨガスタジオです。

予約不要でレッスンを受けられるので、忙しいライフスタイルの中でも無理なく通うことができます。

低価格の月会費と豊富なレッスンメニューにより、初心者から上級者まで幅広く対応しています。

女性専用の店舗が多く、店舗によってはフィットネスや岩盤浴などのサービスも併設しています。

カルドの詳細データ

料金	プレミアム：13,750円、全営業時間利用可能、タオル・ウェア等のレンタル フルタイム：11,000円、全営業時間利用可能 デイタイム：9,350円、平日9:30～18:00のみ利用可能 マンスリー4：9,350円、月4回・全営業時間 ※上記は料金の一例です。店舗ごとに料金が異なります。
主なプログラム	基本的なヨガ ダイエット リラックス ストレス解消 代謝アップ 不調改善
レンタル用品	タオル：月額1,650円(バスタオル2枚、フェイスタオル1枚) ウェア(上下)：月額1,100円 ※上記は料金の一例です。店舗ごとに料金が異なります。
複数店舗の利用	オプションで可能 ※相互利用料がかかる
女性専用	女性専用の店舗、男女共用の店舗あり
店舗数	79店舗
体験レッスン	990円

東京都にあるカルドの店舗

店舗情報を見る（29店舗）

店舗名	住所	アクセス
GINZA9	東京都中央区銀座8丁目7 銀座ナイン2号館 2F	●JR東海道本線・山手線・京浜東北線・横須賀線、ゆりかもめ、都営浅草線、東京メトロ銀座線「新橋駅」3番出口から徒歩1分●東京メトロ銀座線・丸の内線・日比谷線「銀座駅」A2出口から徒歩7分
新宿	東京都新宿区新宿4丁目2-23 新四curumuビル B2F	●東京メトロ丸ノ内線、副都心線「新宿三丁目駅」直結：※E6出口直結●JR山手線・中央線・埼京線・総武線・湘南新宿ライン、都営新宿線・大江戸線、小田急線、京王線・京王新線「新宿駅」東南口より徒歩5分●西武新宿線「西武新宿駅」正面口より徒歩8分 ※詳しい道案内は下部に記載のルート毎に写真付きでご案内しております。
渋谷	東京都渋谷区宇田川町34-5 サイトービルⅢ 7F	●JR山手線・埼京線・湘南新宿ライン、京王井の頭線「渋谷駅」ハチ公口より徒歩5分●東急東横線・田園都市線、東京メトロ銀座線・半蔵門線・副都心線「渋谷駅」A3出口より徒歩5分
池袋	東京都豊島区南池袋1丁目16-18 フェイス池袋8F･9F	●JR山手線・埼京線・湘南新宿ライン・東武東上線・西武池袋線「池袋駅」東口（西武南口）より徒歩2分●東京メトロ丸ノ内線・有楽町線・副都心線「池袋駅」38番出口より徒歩3分
上野	東京都台東区上野4丁目9-6 ナガフジビル 9F	●JR山手線・京浜東北線・宇都宮線・高崎線・常磐線・上野東京ライン「上野駅」不忍口から徒歩5分●JR山手線・京浜東北線「御徒町駅」北口から徒歩5分●東京メトロ銀座線「上野広小路駅」A5出口から徒歩4分
浜松町	東京都港区海岸1丁目2-3 汐留芝離宮ビルディング3F	●JR山手線・京浜東北線、東京モノレール「浜松町駅」北口から徒歩1分●都営浅草線・都営大江戸線「大門駅」B1出口から徒歩2分
吉祥寺	東京都武蔵野市吉祥寺南町1丁目6-3 東急REIホテル 2F	●JR中央線・総武線、京王井の頭線「吉祥寺駅」南口（公園口）より徒歩1分
三軒茶屋	東京都世田谷区太子堂2丁目16-5 さいとうビル 2F	●東急田園都市線「三軒茶屋駅」北口Aから徒歩1分●東急世田谷線「三軒茶屋駅」世田谷線出口から徒歩2分
下北沢	東京都世田谷区北沢2丁目4-5 mosia 2F	●小田急線「下北沢駅」東口から徒歩2分●京王井の頭線「下北沢駅」中央口から徒歩2分
神楽坂	東京都新宿区神楽坂5丁目1-4 神楽坂テラスビル 3F	●東京メトロ東西線「神楽坂駅」1a出口から徒歩5分●JR中央線・総武線「飯田橋駅」B3出口から徒歩8分●都営地下鉄大江戸線「牛込神楽坂駅」A3出口から徒歩3分
茗荷谷	東京都文京区小日向4丁目6-19 共立会館ビル 7階	●東京メトロ丸ノ内線「茗荷谷駅」春日通り方面出口から徒歩30秒
巣鴨	東京都豊島区巣鴨3丁目28-9 桃花源ビル8・9F	●JR山手線・都営三田線「巣鴨駅」A2・A3出口から徒歩1分
東高円寺	東京都杉並区高円寺南1丁目6-2 ことぶき東高円寺 店 2F	●東京メトロ丸ノ内線「東高円寺駅」2番出口から徒歩1分
錦糸町	東京都墨田区江東橋3丁目13-1 KS15ビル 7F	●JR総武線「錦糸町駅」南口から徒歩1分●東京メトロ半蔵門線「錦糸町駅」1番出口から徒歩1分
大森	東京都品川区南大井6丁目28-12 ヒューリック大森ビル 9F	●JR京浜東北線「大森駅」東口から徒歩1分
成増	東京都板橋区成増2丁目17-24 成増GRAVITY3F	●東武東上線「成増駅」南口より徒歩2分●東京メトロ副都心線・有楽町線「地下鉄成増駅」2番出口より徒歩2分
石神井公園	東京都練馬区石神井町2丁目14-31 ビオラ6F・7F	●西武池袋線「石神井公園駅」中央口から徒歩30秒
大泉学園	東京都練馬区東大泉1丁目37-7 ドラゴンスクエアIビル 2F	●西武池袋線「大泉学園駅」北口から徒歩2分
船堀	東京都江戸川区船堀3丁目7-22 イリップス船堀 2F	●都営新宿線「船堀駅」南口から徒歩2分
西葛西	東京都江戸川区西葛西6丁目17-1 フジマンション第2 2F	●東京メトロ東西線「西葛西駅」南口から徒歩2分
蒲田	東京都大田区蒲田5丁目17-2 ヒューリック蒲田 7F	●JR京浜東北線・東急池上線「蒲田駅」東口から徒歩1分●京急本線「京急蒲田駅」西口から徒歩8分
府中	東京都府中市宮町1丁目100 ル・シーニュ B1F	●京王線「府中駅」南口から徒歩1分
板橋本町	東京都板橋区本町37-10 田村ビル 2F	●都営三田線「板橋本町駅」A1出口から徒歩30秒
亀戸	東京都江東区亀戸5丁目1-2 LIV亀戸2ビル 2F	●JR総武線・東武亀戸線「亀戸駅」北口から徒歩30秒
亀有	東京都葛飾区亀有3丁目26-1 リリオ亀有8F	●JR常磐線「亀有駅」南口から徒歩30秒
東小金井	東京都小金井市梶野町5丁目2-36 モーゼビル 3F	●JR中央線「東小金井駅」北口から徒歩30秒
清瀬	東京都清瀬市松山1丁目4-1	●西武池袋線「清瀬駅」南口から徒歩30秒
南大沢	東京都八王子市南大沢2丁目28-1 イトーヨーカドー南大沢店 5F	●京王相模原線「南大沢駅」改札から徒歩1分
久米川	東京都東村山市栄町2丁目2-7 TMビル 3F	●西武新宿線「久米川駅」南口から徒歩30秒●西武多摩湖線「八坂駅」から徒歩11分

カルドの公式サイトを見てみる

ロイブ

• 初心者から経験者まで対応する豊富なプログラム
• 室温38℃、湿度65％に徹底管理されたホットヨガ環境
• 220時間以上の研修を受けた質の高いインストラクター
• 全店舗が駅近で通いやすい、きれいで充実した施設
• 毎日の徹底した衛生・安全管理

「ロイブ」は、日本の女性の心と体を元気にすることを目的としたホットヨガスタジオです。

全店舗が駅近で通いやすく、清潔で安全な環境を提供しています。

室温38℃、湿度65％に管理されたスタジオで、汗をかきやすい環境を実現。

豊富なプログラムと質の高いインストラクターが、あなたの美容と健康をサポートします。

徹底した衛生管理により、毎日気持ちよく利用できる環境が整っています。

ロイブの詳細データ

料金	フルタイム：10,923円、1日1レッスンまで通い放題。 フルタイムプラス：17,600円、1日2レッスンまで通い放題、全店舗受講可能。 デイタイム：8,888円、昼間の時間限定、1日1レッスンまで通い放題。 月4回：月に4回まで受講可能。 ※上記は料金の一例です。店舗により料金が異なります。
主なプログラム	ベーシック 健康・美容 ダイエット・エクササイズ ステップアップ
レンタル用品	バスタオル：330円 フェイスタオル：110円 ウェア：上下各330円 ヨガマット：4,180円(レンタルではなく販売)
複数店舗の利用	どの店舗でも利用可能。 ※他店舗利用料が発生する場合あり。
女性専用	女性専用(全店舗)
店舗数	63店舗
体験レッスン	0円

東京都にあるロイブの店舗

店舗情報を見る（3店舗）

店舗名	住所	アクセス
自由が丘店	〒158-0083 東京都世田谷区奥沢5丁目25-7 アポラン自由が丘3階	東横線「自由が丘駅」南口より徒歩2分
池袋店	〒171-0022 東京都豊島区南池袋1丁目26-9 第2MYTビル7階	JR山手線、埼京線、高崎線、宇都宮線、東京メトロ丸ノ内線、有楽町線、各線「池袋駅」東口（43番出口）より徒歩2分
町田店	〒194-0013 東京都町田市原町田6丁目2-6 町田モディ地下2階	・小田急線「町田駅」西口出てすぐ ・JR「町田駅」北口より徒歩1分

ロイブの公式サイトを見てみる

東京都でホットヨガスタジオを選ぶポイントを詳しく解説

上の方でも説明しましたが、東京都でホットヨガスタジオを選ぶ際には、次の5つのポイントをチェックすることが重要です。

これらのポイントについて詳しく解説します。

レッスン内容

ホットヨガスタジオを選ぶポイントとして、まず大切なのはレッスン内容です。

自分の目的やレベルに合ったプログラムを実施しているかチェックしましょう。

同じホットヨガスタジオでも、店舗によりプログラムが異なることもあります。

そのため、自分が通いたいエリアの店舗のプログラムを確認することが大切です。

料金プラン

ホットヨガは長く続けるのが良いので、無理せずに続けられる料金のスタジオがおすすめです。

料金プランは単純に安いだけでなく、月額定額で通い放題だったり、平日限定で安いプランなど様々あります。

料金の安さだけで選ぶとサービスの質が悪いこともあるので、料金以外のポイントも合わせてチェックすることが大切です。

ご自分の通い方を考慮して、コストパフォーマンスの良いホットヨガスタジオを選びましょう。

通いやすさ

ホットヨガスタジオを選ぶときは通いやすさも重要なポイントです。通いにくいスタジオだと徐々に通うのが面倒になってきて、続かなくなってしまいます。

自宅や職場などの近くに店舗があると通いやすいです。また、契約した店舗だけでなく、他の店舗も利用できるスタジオだとそのときどきで利用しやすい店舗に通えるので便利です。

ホットヨガスタジオによっては、予約が必要なところや、予約なしで通えるところがあるので確認しておきましょう。

インストラクターの質

インストラクターの質も大切なポイントです。インストラクターの指導によって、レッスンの効果や楽しさが変わってきます。

ホットヨガスタジオにより、インストラクターの経験や資格の有無などがことなります。経験豊富なインストラクターは、初心者から上級者まで幅広いレベルに対応できる柔軟性を持っていることが多いです。

インストラクターの指導スタイルが自分に合っているか、自分との相性はどうかもチェックしましょう。

そのためには、実際に体験レッスンを受けるのが一番です。

スタジオの設備や環境

快適で清潔な環境は、リラックスしてヨガに集中するために欠かせません。

まず、スタジオの清潔さが重要です。衛生面がしっかりと管理されているかどうかを確認しましょう。更衣室やシャワー室の清潔さも大切なポイントです。

次に、設備の充実度をチェックします。ホットヨガスタジオには、適切な温度と湿度を保つための設備が必要です。スタジオ内の温度調整がしっかりとされているか、湿度が適切に保たれているかを確認しましょう。

また、ヨガマットやタオルなどは持参が必要なのか、レンタルもできるのかをチェックしましょう。これらの設備が充実していることで、手ぶらで気軽に通うことができます。

スタジオの広さや雰囲気も大切なポイントです。リラックスしてレッスンを受けることができる環境が良いでしょう。

東京都と隣接エリアからホットヨガスタジオを探す

東京都のホットヨガスタジオのよくある質問

東京都のホットヨガスタジオについて、よくある質問とその回答をまとめました。

ホットヨガは誰でもできますか？

基本的には誰でもできますが、心臓疾患や高血圧、妊娠中の方などは事前に医師に相談することをお勧めします。

レッスン後に注意することはありますか？

レッスン後はしっかりと水分を補給し、軽いストレッチを行いましょう。急激に冷たいものを摂取するのは避け、リラックスして体を休めることが大切です。

レッスン中に気分が悪くなった場合はどうすれば良いですか？

すぐにインストラクターに知らせて、無理をせずに休憩を取るか、スタジオを出て涼しい場所で休みましょう。水分補給も忘れないようにしましょう。

ホットヨガスタジオの料金はどのくらいですか？

スタジオによって異なりますが、月会費は約数千円～2万円程度が一般的です。体験レッスンや回数券などもありますので、自分に合ったプランを選びましょう。

初心者でも大丈夫ですか？

はい、初心者向けのクラスが用意されているホットヨガスタジオも多いので、経験がなくても安心して参加できます。インストラクターが丁寧に指導してくれます。