兵庫県でおすすめのホットヨガスタジオ【レッスンを受けるならここ】

兵庫県でどのホットヨガスタジオに通うべきかお悩みの方へ

ホットヨガスタジオ選びに関してこんな悩みはありませんか？

ホットヨガスタジオでレッスンを受けたいけど、実際に通うとなると不安なことも多々あり、どのスタジオを選ぶべきか迷うのは当然のことです。

自分に合ったホットヨガスタジオを選ばなければ料金が高すぎたり、レッスンの質が低くて失敗することもあります。

そこでこの記事では、おすすめのホットヨガスタジオを選ぶポイントや、そのポイントを満たしたおすすめのホットヨガスタジオを紹介します。

兵庫県でホットヨガスタジオの選び方

兵庫県でホットヨガスタジオに通うときに、よく調べずに価格だけで選んでしまうと自分に合っていなくて後悔することがあります。

ホットヨガは長く続けることが大切なので、自分に合ったホットヨガスタジオを選ぶことが重要です。

ホットヨガスタジオ選びに失敗することがないように、次のポイントをチェックしましょう。

これらのポイントをチェックすることで、ホットヨガスタジオ選びで失敗することが少なくなります。

次に、これらのポイントを高い水準で満たしているホットヨガスタジオを紹介します。

兵庫県のおすすめホットヨガスタジオを厳選して比較

兵庫県にあるおすすめのホットヨガスタジオを厳選して比較しました。

ホットヨガスタジオ	対象レベル	料金	主なプログラム	店舗数	施設・設備	複数店舗の利用	レンタル品	体験レッスン	女性専用	予約	公式
LAVA(ラバ)	初心者～上級者	月4回 6,800円～10,800円 通い放題 6,800円～16,800円 ※店舗により異なる	ベーシック パワー リラックス サウンド ボディーメイク スペシャル	440以上	鍵付きロッカー シャワールーム	プランにより可能	バスタオル フェイスタオル ウェア ラグ等	500円 100円	女性専用と 男女共用の 店舗あり	必要	公式サイトへ
カルド	初心者～上級者	月4回 8,800円～12,100円 通い放題 8,800円～24,200円 ※店舗により異なる	基本的なヨガ ダイエット リラックス ストレス解消 代謝アップ 不調改善	79	ロッカールーム シャワールーム	オプションで可能	バスタオル フェイスタオル ウェア等	990円	女性専用と 男女共用の 店舗あり	不要	公式サイトへ
ロイブ	初心者～上級者	月4回 8,910円～10,010円 通い放題 8,888円～17,600円 ※店舗により異なる	ベーシック 健康・美容 ダイエット・エクササイズ ステップアップ	63	ロッカールーム シャワールーム	どの店舗でも利用可能 (エリアによっては 他店舗利用料が必要)	バスタオル フェイスタオル ウェア ヨガマット等	0円	女性専用	必要	公式サイトへ
アミーダ	初心者～上級者	フルタイム無制限 17,380円 ※一部の店舗は料金が異なる	ベーシック リラクゼーション 肩こり改善ヨーガ 美活骨盤ヨーガ シェイプアップ	28	ロッカールーム シャワールーム パウダールーム	不可	タオルセット ウェア上下 ヨガマット	1,000円	女性専用 有明店のみ男女共用	必要	公式サイトへ
オー	初心者～上級者	月4回 11,550円 フルタイム 18,920円～	ベーシック リラクゼーション 姿勢改善 ダイエット	5	更衣室 シャワールーム	+1,000円で 他店利用可能	バスタオル フェイスタオル ウェア マット	0円	女性専用	必要	公式サイトへ

兵庫県のホットヨガスタジオ おすすめランキング

LAVA(ラバ)

• 業界最大手のホットヨガスタジオ
• 全国に440店舗以上展開し、ほとんどが駅徒歩3分以内
• 日本人女性の体型や体質に合わせたプログラムと環境
• 初心者でも安心のサポート体制
• 98%の会員が効果を実感

「LAVA(ラバ)」は日本最大規模のホットヨガスタジオです。

全国に440店舗以上を展開し、ほとんどの店舗が駅から徒歩3分以内という便利さが魅力。

日本人女性の体型・体質に合わせたプログラムと適切な温度・湿度設定で、効率的にヨガの効果を実感できます。

初心者も安心のサポート体制が整っており、体調やレベルに応じた丁寧な指導が受けられます。会員の80％以上の方が、未経験からLAVAに通い始めています。

多様な目的に応じたプログラムと落ち着いたスタジオ環境で、多くの会員から支持されています。

LAVA(ラバ)の詳細データ

料金	マンスリーメンバー・4：6,800円～10,800円、月4回まで利用可能 マンスリーメンバー・ライト フルタイム：7,800円～15,800円、通い放題、2店舗利用可能 マンスリーメンバー・ライト デイタイム：6,800円～13,800円、通い放題、2店舗利用可能 マンスリーメンバー・フリー：16,800円、通い放題、全店舗利用可能
主なプログラム	ベーシック パワー リラックス サウンド ボディーメイク スペシャル
レンタル用品	バスタオル：210円 フェイスタオル：110円 ウェア：上下各410円 ラグ：310円 その他
複数店舗の利用	プランにより2店舗、全店舗利用可能
女性専用	女性専用の店舗、男女共用の店舗あり
店舗数	440店舗以上
体験レッスン	500円 先着50名限定100円のキャンペーン中

兵庫県にあるLAVA(ラバ)の店舗

店舗情報を見る（25店舗）

店舗名	住所	アクセス
神戸三宮店	〒650-0011 兵庫県神戸市中央区下山手通2-11-5 ホテル ザ・ビー神戸2F	JR東海道本線「三ノ宮駅」西口より徒歩6分/阪神本線「神戸三宮駅」西改札口より徒歩7分/阪急神戸線「神戸三宮駅」西改札口より徒歩3分/神戸市営地下鉄西神・山手線「三宮駅」西出口3より徒歩1分
六甲道店	〒657-0035 兵庫県神戸市灘区友田町5-2-1 グランド六甲ビル2F	JR神戸線「六甲道駅」南口より徒歩5分、阪神本線「新在家駅」改札より徒歩2分
垂水店	〒655-0028 兵庫県神戸市垂水区宮本町4-12 マリンビル3F	JR神戸線「垂水駅」/山陽電鉄本線「山陽垂水駅」西口より徒歩30秒
板宿店	〒654-0021 兵庫県神戸市須磨区平田町2-2-6 板宿ビル3F	神戸市営地下鉄西神線・山手線、山陽電鉄本線「板宿駅」北出口1より徒歩30秒
三ノ宮駅前店	〒651-0094 兵庫県神戸市中央区琴ノ緒町5-2-3 協律三宮センタービル7･8F(受付7F)	JR東海道本線「三ノ宮駅」東口より徒歩1分
岡本店	〒658-0072 兵庫県神戸市東灘区岡本1-13-7デコールビル B1F	阪急神戸線「岡本駅」南改札より徒歩30秒、JR東海道本線「摂津本山駅」北口より徒歩4分
西鈴蘭台店	〒651-1131 兵庫県神戸市北区北五葉1-13-1 関西スーパーレ・アール5F	【電車】神戸電鉄粟生線「西鈴蘭台駅」改札より徒歩6分
北須磨店	〒654-0133 兵庫県神戸市須磨区多井畑東山ノ上13-31 G-7モール須磨北1F	【車】北須磨団地入口すぐ、ガソリンスタンドESSO向かいのスギ薬局が入っている建物の1F【バス】地下鉄西神・山手線妙法寺駅北出口から神戸市バス｢啓明学院前｣バス停下車徒歩2分【電車】地下鉄西神・山手線「妙法寺駅」南出口より徒歩15分
西神中央店	〒651-2273 兵庫県神戸市西区糀台5-10-2 西神センタービル2F	【電車】神戸市営地下鉄西神・山手線「西神中央駅」西出口より徒歩1分
姫路広畑店	〒671-1122 兵庫県姫路市広畑区夢前町1-1 MEGAドン・キホーテ姫路広畑店1F	【車】明石・高砂方面より、夢前川を国道250号線の汐見橋で渡り、ニトリの先の「夢前町1丁目」交差点隣
塚口店	〒661-0002 兵庫県尼崎市塚口町1-17-1 KTG塚口ビル5F	阪急神戸本線・伊丹線「塚口駅」北口より徒歩6分
JR尼崎店	〒661-0976 兵庫県尼崎市潮江1-3-35 エピタ尼崎2F	JR東海道本線・福知山線・東西線「尼崎駅」北口より徒歩4分
明石店	〒673-0891 兵庫県明石市大明石町1-6-22 ラ・メール3F	JR神戸線「明石駅」・山陽電鉄本線「山陽明石駅」南口より徒歩2分
明石二見店	〒674-0094 兵庫県明石市二見町西二見89-7 兵庫二見プラザ1F	【車】JR神戸線 土山駅方面から明石道二見164号線を東二見駅方面に進み、県道208号線をくぐって約500m直進。
西宮北口店	〒662-0834 兵庫県西宮市南昭和町2-30 西宮山下ビル4F	阪急本線・今津線「西宮北口駅」北改札口を出て「北西口」より徒歩2分
今津店	〒663-8232 兵庫県西宮市津門宝津町10-7　阪神今津ビル4F	【電車】阪神電鉄本線・阪急今津線「今津駅」改札より徒歩2分
西宮北口高松店	〒663-8204 兵庫県西宮市高松町３-３ ジオタワー西宮北口３F	【電車】阪急神戸線・今津線「西宮北口駅」南改札口より徒歩2分
芦屋店	〒659-0092 兵庫県芦屋市大原町2-5　ヴィザヴィ芦屋5F	【電車】JR東海道本線「芦屋駅」北出口より徒歩2分
イオンモール伊丹昆陽店	〒664-0027 兵庫県伊丹市池尻4-1-1　イオンモール伊丹昆陽2F	【バス】JR・阪急伊丹駅より｢1｣｢4｣｢7｣系統に乗車の場合｢池尻｣バス停下車｢17｣｢18｣系統に乗車の場合｢大樋橋｣バス停下車【車】県道334号線(寺本伊丹線)｢昆陽6丁目｣交差点、国道171号線｢昆陽｣交差点で右折し、｢中野大橋南詰｣交差点を左折、または中国自動車道｢宝塚IC｣より県道42号線(尼宝線)を尼崎方面へ。
尾上店	〒675-0023 兵庫県加古川市尾上町池田1897-4　加古川サザンプラザ2F	【車】県道718号線の「池田」交差点より約600mの加古川サザンプラザ内【電車】山陽電鉄本線「浜の宮駅」改札より徒歩20分
イオン加古川店	〒675-0101 兵庫県加古川市平岡町新在家615-1 イオン加古川1F	【車】国道2号線沿い、「新在家西」交差点隣【バス】JR加古川駅南口　神姫バスターミナルより、神姫バス「土山駅南口行」または「甲南加古川病院行」にて「イオン加古川前」バス停下車【電車】JR山陽本線東加古川駅南口より徒歩14分
宝塚店	〒665-0003 兵庫県宝塚市湯本町5-21 宝塚銀馬車ビル6F	【電車】阪急今津線「宝塚南口駅」北東出口より徒歩5分・阪急今津線・宝塚線・福知山線「宝塚駅」改札口より徒歩9分
三木志染店	〒673-0541 兵庫県三木市志染町広野1-67 1F	【電車】志染駅西口より徒歩1分
川西能勢口駅前店	〒666-0016 兵庫県川西市中央町7-18ラ・ラ・グランデ8F	阪急宝塚線・能勢電鉄妙見線「川西能勢口駅」5番出口より徒歩1分
三田キッピーモール店	〒669-1528 兵庫県三田市駅前町2-1　キッピーモール5F	JR福知山線「三田駅」南口より徒歩2分、神戸電鉄三田線「三田駅」改札より徒歩2分

LAVA(ラバ)の公式サイトを見てみる

カルド

• 豊富なレッスンメニューで初心者から上級者まで対応
• 銀イオンスチームを使用した清潔空間
• 遠赤外線床暖房でじっくり温まる
• 事前予約不要で好きな時にレッスンを受けられる

「カルド」は、銀イオンスチームと遠赤外線床暖房を取り入れた清潔で効果的な環境のホットヨガスタジオです。

予約不要でレッスンを受けられるので、忙しいライフスタイルの中でも無理なく通うことができます。

低価格の月会費と豊富なレッスンメニューにより、初心者から上級者まで幅広く対応しています。

女性専用の店舗が多く、店舗によってはフィットネスや岩盤浴などのサービスも併設しています。

カルドの詳細データ

料金	プレミアム：13,750円、全営業時間利用可能、タオル・ウェア等のレンタル フルタイム：11,000円、全営業時間利用可能 デイタイム：9,350円、平日9:30～18:00のみ利用可能 マンスリー4：9,350円、月4回・全営業時間 ※上記は料金の一例です。店舗ごとに料金が異なります。
主なプログラム	基本的なヨガ ダイエット リラックス ストレス解消 代謝アップ 不調改善
レンタル用品	タオル：月額1,650円(バスタオル2枚、フェイスタオル1枚) ウェア(上下)：月額1,100円 ※上記は料金の一例です。店舗ごとに料金が異なります。
複数店舗の利用	オプションで可能 ※相互利用料がかかる
女性専用	女性専用の店舗、男女共用の店舗あり
店舗数	79店舗
体験レッスン	990円

兵庫県にあるカルドの店舗

店舗情報を見る（2店舗）

店舗名	住所	アクセス
湊川	兵庫県神戸市兵庫区下沢通1丁目4-7 シンエイ湊川公園ビル2F	●地下鉄西神・山手線「湊川公園駅」神戸電鉄有馬線「湊川駅」西出口2から徒歩2分●阪急神戸線「新開地駅」1B出口から徒歩5分
伊丹	兵庫県伊丹市西台1丁目5-21 伊丹くれたけビルB1F	●阪急伊丹線「伊丹駅」西出口から徒歩2分

カルドの公式サイトを見てみる

ロイブ

• 初心者から経験者まで対応する豊富なプログラム
• 室温38℃、湿度65％に徹底管理されたホットヨガ環境
• 220時間以上の研修を受けた質の高いインストラクター
• 全店舗が駅近で通いやすい、きれいで充実した施設
• 毎日の徹底した衛生・安全管理

「ロイブ」は、日本の女性の心と体を元気にすることを目的としたホットヨガスタジオです。

全店舗が駅近で通いやすく、清潔で安全な環境を提供しています。

室温38℃、湿度65％に管理されたスタジオで、汗をかきやすい環境を実現。

豊富なプログラムと質の高いインストラクターが、あなたの美容と健康をサポートします。

徹底した衛生管理により、毎日気持ちよく利用できる環境が整っています。

ロイブの詳細データ

料金	フルタイム：10,923円、1日1レッスンまで通い放題。 フルタイムプラス：17,600円、1日2レッスンまで通い放題、全店舗受講可能。 デイタイム：8,888円、昼間の時間限定、1日1レッスンまで通い放題。 月4回：月に4回まで受講可能。 ※上記は料金の一例です。店舗により料金が異なります。
主なプログラム	ベーシック 健康・美容 ダイエット・エクササイズ ステップアップ
レンタル用品	バスタオル：330円 フェイスタオル：110円 ウェア：上下各330円 ヨガマット：4,180円(レンタルではなく販売)
複数店舗の利用	どの店舗でも利用可能。 ※他店舗利用料が発生する場合あり。
女性専用	女性専用(全店舗)
店舗数	63店舗
体験レッスン	0円

兵庫県にあるロイブの店舗

店舗情報を見る（3店舗）

店舗名	住所	アクセス
神戸三宮店	〒650-0021 兵庫県神戸市中央区三宮町2丁目11-3 三宮ゼロゲート3階	・阪神本線・JR「元町駅」より徒歩4分
ゆめタウン姫路店	〒670-0055 兵庫県姫路市神子岡前3丁目12-17 ゆめタウン姫路店6階	バス停「北今宿南口（ゆめタウン前）」より徒歩1分
姫路駅前店	〒670-0927 兵庫県姫路市駅前町254番地 姫路駅前ビル4階	・各線「姫路駅」徒歩1分 ・山陽電気鉄道「山陽姫路駅」徒歩1分

ロイブの公式サイトを見てみる

兵庫県でホットヨガスタジオを選ぶポイントを詳しく解説

上の方でも説明しましたが、兵庫県でホットヨガスタジオを選ぶ際には、次の5つのポイントをチェックすることが重要です。

これらのポイントについて詳しく解説します。

レッスン内容

ホットヨガスタジオを選ぶポイントとして、まず大切なのはレッスン内容です。

自分の目的やレベルに合ったプログラムを実施しているかチェックしましょう。

同じホットヨガスタジオでも、店舗によりプログラムが異なることもあります。

そのため、自分が通いたいエリアの店舗のプログラムを確認することが大切です。

料金プラン

ホットヨガは長く続けるのが良いので、無理せずに続けられる料金のスタジオがおすすめです。

料金プランは単純に安いだけでなく、月額定額で通い放題だったり、平日限定で安いプランなど様々あります。

料金の安さだけで選ぶとサービスの質が悪いこともあるので、料金以外のポイントも合わせてチェックすることが大切です。

ご自分の通い方を考慮して、コストパフォーマンスの良いホットヨガスタジオを選びましょう。

通いやすさ

ホットヨガスタジオを選ぶときは通いやすさも重要なポイントです。通いにくいスタジオだと徐々に通うのが面倒になってきて、続かなくなってしまいます。

自宅や職場などの近くに店舗があると通いやすいです。また、契約した店舗だけでなく、他の店舗も利用できるスタジオだとそのときどきで利用しやすい店舗に通えるので便利です。

ホットヨガスタジオによっては、予約が必要なところや、予約なしで通えるところがあるので確認しておきましょう。

インストラクターの質

インストラクターの質も大切なポイントです。インストラクターの指導によって、レッスンの効果や楽しさが変わってきます。

ホットヨガスタジオにより、インストラクターの経験や資格の有無などがことなります。経験豊富なインストラクターは、初心者から上級者まで幅広いレベルに対応できる柔軟性を持っていることが多いです。

インストラクターの指導スタイルが自分に合っているか、自分との相性はどうかもチェックしましょう。

そのためには、実際に体験レッスンを受けるのが一番です。

スタジオの設備や環境

快適で清潔な環境は、リラックスしてヨガに集中するために欠かせません。

まず、スタジオの清潔さが重要です。衛生面がしっかりと管理されているかどうかを確認しましょう。更衣室やシャワー室の清潔さも大切なポイントです。

次に、設備の充実度をチェックします。ホットヨガスタジオには、適切な温度と湿度を保つための設備が必要です。スタジオ内の温度調整がしっかりとされているか、湿度が適切に保たれているかを確認しましょう。

また、ヨガマットやタオルなどは持参が必要なのか、レンタルもできるのかをチェックしましょう。これらの設備が充実していることで、手ぶらで気軽に通うことができます。

スタジオの広さや雰囲気も大切なポイントです。リラックスしてレッスンを受けることができる環境が良いでしょう。

兵庫県と隣接エリアからホットヨガスタジオを探す

兵庫県のホットヨガスタジオに関してよくある質問

兵庫県のホットヨガスタジオについて、よくある質問とその回答をまとめました。

レッスン後に注意することはありますか？

レッスン後はしっかりと水分を補給し、軽いストレッチを行いましょう。急激に冷たいものを摂取するのは避け、リラックスして体を休めることが大切です。

予約は必要ですか？

スタジオにより約が必要なところと、予約不要なところがあります。

予約が必要なスタジオでは、特に人気のクラスは早めに予約を取ることをお勧めします。オンラインで簡単に予約できるスタジオも増えています。

レッスン中に気分が悪くなった場合はどうすれば良いですか？

すぐにインストラクターに知らせて、無理をせずに休憩を取るか、スタジオを出て涼しい場所で休みましょう。水分補給も忘れないようにしましょう。

生理中でもホットヨガをしても大丈夫ですか？

生理中でもホットヨガは可能ですが、個人差がありますので、自分の体調と相談しながら無理のない範囲で行うことが大切です。

どのくらいの頻度で通うのが理想ですか？

週に2～3回の頻度で通うのが理想ですが、自分の体調やスケジュールに合わせて無理なく続けることが大切です。